Angepasst an Trainings- und Wettkampfphasen. Löst Verhärtungen, beugt Verletzungen vor und beschleunigt Erholung.
Sinnvoll für aktive Menschen, die ihren Körper regelmäßig belasten – beim Sport, in der Arbeit oder im Alltag.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein jahrtausendealtes System, das Körper, Geist und Umwelt als untrennbare Einheit betrachtet.
Das Kernprinzip: Alles ist Energie (Qi). Fließt sie ungehindert, entsteht Gesundheit. Ist sie blockiert, kommt es zu Unwohlsein oder Krankheit.
• Akupressur, Schröpfen, Moxibustion
• Qi Gong, Ernährung nach TCM
• Faszienarbeit, Massage, Atemübungen
Dabei verbinde ich alte Konzepte wie Yin/Yang, die fünf Elemente und das Meridiansystem mit aktuellen Erkenntnissen der westlichen Medizin.
Ich glaube an die Kraft des Wandels: Gesundheit ist kein Zustand – sondern ein Prozess.
Selbstwahrnehmung, Einfluss auf den eigenen Körper, Vertrauen in die innere Heilkraft.
Selbstwahrnehmung, Einfluss auf den eigenen Körper, Vertrauen in die innere Heilkraft.